不露脐
现在很多年轻爱美的小女孩喜欢穿低腰裤，但在白露后我们就不能在这样穿着，因为肚脐皮下并没有脂肪，肚脐长期受凉，除了会引发肠胃不适以外，还会导致身体中的寒气增多引发其他疾病，所以在白露后应格外注意肚脐部位的保暖工作。
不露肩
不露肩其实可以更准确的说成是不露关节，除了肩部关节以外，还有颈部、腰部和膝部关节，风湿邪辟是导致关节病变的主要原因，关节受冻会引发关节炎，或加重关节炎。
不露脚
白露是天气冷热的分水岭，夏季我们为了凉爽喜欢穿凉鞋，但是在白露后我们就不能再穿凉鞋，老人们常说“寒从底来”，当我们的脚受凉后，身体也会受凉，所以在白露后，除了不要再穿凉鞋以外，晚上还可以多用热水泡脚来让身体变得暖和起来。
福州白露什么风俗
白露吃龙眼是福建福州的传统习俗，民间素有“白露前后吃龙眼，顶过一只老母鸡”的说法。龙眼肉味甘性温，补益心脾、养血安神，上班族或脑力劳动者可常吃。龙眼即桂圆，除了直接吃，还可以做泡茶、甜水、熬粥、煲汤等。
龙眼配稀饭作为福州独特的民间饮食习惯已经融入了福州的饮食文化。将剥好的新鲜龙眼泡进稀饭里，放凉了吃，甜甜的、凉凉的，很适合胃口不好的人。
② 蘸酱油配稀饭
用剥好的新鲜龙眼蘸酱油配稀饭。据说这是老福州的传统吃法，老一辈人说这样吃很补。
③ 晒成果干生吃
将新鲜的龙眼直接放置在烈日下暴晒直至成果干后生吃。
④ 烘制成果干
龙眼鲜果经烘焙或日晒加工成果干，再与其他食材、药材搭配熬制各类粥汤。